Archive for 4 sierpnia, 2023

sierpień - 4 - 2023
Możliwość komentowania Co zrobić, aby być wreszcie zażegnać problemy z bezsennością? została wyłączona

Psychologowie Jak dożyć późnych lat? Choć często mówimy, że starość to nie radość, to jednak jeśli nie cierpimy na depresję, pewnie pragniemy dożyć późnego wieku. Oczywiście bardzo dużo zależy nie od nas, a od genów, lecz i tak fakty są takie, że ta osoba, która dba o siebie, w bardzo dużym stopniu powiększa swoje szanse na to by dożyć mocno sędziwego wieku. Dobrze, co zatem trzeba zrobić? Bez wątpienia strzałem w dziesiątkę jest zmiana diety. Nie ma sensu zakładać, że będziesz długo żył, jeżeli najzwyczajniej Twoja dieta będzie kiepskiej jakości. Akurat odnośnie tego ciężko mieć większe wątpliwości. A zwłaszcza polecam  [ Read More ]